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Unsere Rezepte - der satte Genuss für dich

Zutaten:

•15g Hafer Schmelzflocken
•40g zarte Haferflocken
•150ml Mandelmilch
•60g Magerquark
•1/2 TL Backpulver
•4-5 Flavour Drops Karamell Keks von Lean:Life
•1 EL Lotus Spread
•1 Lotus Keks

Zubereitung:

Die Schmelzflocken mit der Milch vermengen, bis sie sich aufgelöst haben. Die Flavour Drops einrühren. Haferflocken, Backpulver und Magerquark nun ebenfalls dazu geben. 2/3 der Masse in eine Backofenfeste Form geben. Die Lotus Creme in die Mitte geben und anschließend mit dem restlichen Teig bedecken. Bei 180 Grad ca 20 Minuten backen. Alternativ könnt ihr die Bowl auch in der Mikrowelle zubereiten. Bei ca. 800 Watt sollte die Bowl für 4 Minuten in die Mikrowelle. Die Zeit kann je nach Form und Mikrowelle etwas variieren, daher ist dies nur ein Richtwert! Den Lotus Keks zerbröseln und über der Bowl verteilen. Am besten lasst ihr die Bowl ca. 5 Minuten abkühlen und könnt sie dann lauwarm genießen!

Galerie:

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